Penulis: Dr. Hazreen A. Rashid
Penerbit: Iman Publication
Tahun Terbitan: 2022
Bahasa: Bahasa Melayu
Format: Paperback
Harga: RM30.00

Sinopsis

Tiada siapa yang pernah bersedia untuk merasa takut, bimbang dan gelisah tetapi kita tetap tidak boleh mengelak daripada mengalaminya.

Jika anda sedang bertarung dengan emosi-emosi sukar ini, jangan bimbang kerana sebenarnya anda tidak berkeseorangan. 

Adakah ini yang dinamakan anxiety?

Mampukah aku bebas dari hidup dalam kegelisahan yang berpanjangan?

Kunci pertama untuk mengatasi apa jua masalah adalah dengan memahami punca dan cara ia berlaku terlebih dahulu.

CUAK akan mengajar anda kefahaman menyeluruh mengenai anxiety seterusnya membantu anda untuk hidup dengan lebih berani dan tenang dalam mengendalikan emosi sukar ini.