CUAK by Dr. Hazreen A Rashid

Di dalam buku ini, penulis telah membantu pembaca untuk memahami definisi kegelisahan, mengenali kembimbangan melampau & fikiran negatif. Buku ini juga sangat menarik kerana terdapat fakta-fakta menarik yang telah di kongsikan. Gaya penulisan di dalam buku ini mudah untuk di fahami. Selain itu, buku ini juga telah di tulis oleh seorang doktor psikiatri.

Buku ini banyak membantu saya untuk mempelajari rasa cuak, gelisah dan berkaitan dengannya . Terdapat banyak fakta fakta yang diterangkan buat saya dapat serba sedikit mengetahui cara untuk mengawal diri . Betul kisah silam boleh menyebabkan kita cuak semasa dewasa . Cuak bukan la satu kesalahan atau teruk , cuak perlu ada dalam diri tetapi bukan cuak yang terlebih . Apa apa pon apa yang terjadi ada lah takdir , kita yang perlu bersuai diri kita untuk terus menerima ketidak ketentuan yang bakal berlaku . Apa apa pon kita hanya merancang dan berwaspada , kita tak akan tahu apa yang akan jadi .

Very informative and easy to understand